Ja, Omega-Fettsäuren sind in Kaltwasserfischen wie Hering, Makrele, Lachs, Sardine und Thunfisch enthalten. Um den Bedarf an Omega-Fettsäuren zu decken, sollten pro Woche zwei Fischmahlzeiten verzehrt werden. Wem Fisch pur nicht schmeckt, dem hilft Esprico® bei der gezielten Aufnahme von Omega-Fettsäuren.